Training

Funktionelle Trainingstherapie

Die Funktionelle Trainingstherapie umfasst zweckmäßige und komplexe Übungen, die den gesamten Bewegungsapparat stabilisieren und beweglich halten. Die funktionellen Übungen fördern die Koordination, Schnellkraft und Geschicklichkeit – Eigenschaften, die quer durch alle Sportarten gebraucht werden. Beim Funktionellen Training werden Muskeln als miteinander verbundenes System trainiert. Im Vordergrund steht deshalb das Training ganzer Bewegungsabläufe und nicht allein […]
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Gesundheitstraining

„Gesundheit ist der Zustand des vollkommenen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen“ (Definition der Weltgesundheitsorganisation – WHO). Wie in der Definition der WHO dargestellt, wird die Gesundheit nicht allein durch das Nicht-Vorhandensein von Krankheiten definiert. Es gibt viele Faktoren, die über die rein körperliche Gesundheit hinausgehen und […]
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Return to Sport

Wir helfen Sportlern nach Verletzungen, Operationen, Rehabilitation oder einer Auszeit, wieder einen gesunden alltäglichen Trainingsrhythmus zu finden. Unsere Sporttherapeuten arbeiten dabei gemeinsam mit Ihnen an der Steigerung Ihrer Ausdauer und helfen Ihnen dabei, Bewegungen wieder zunehmend schmerzfrei, flüssig und leicht ausführen zu können. Dabei stehen Ihre Ziele, Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ihre persönliche Geschichte, die […]
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